martes, 18 de enero de 2011

Zucchini con Queso


Esta semana fue un poco dificil, muchos niños reaccionaron de una forma poco favorable solo al ver que comeriamos calabacita. A pesar de que muchos dijeron no gustarles despues de probarla pidieron mas, los invito a alentar a sus hijos a provar antes de decir que no les gusta es importante que ellos conoscan todo tipo de alimentos. Sin embargo aun asi a muchos no les gusto, yo entiendo que no todo nos tiene que gustar, pero muchos niños no estan acostumbrados a comer verduras algo que les ayuda mucho con su nutrición, existen muchas formas divertidas de preparar verduras con un sabor mas apetecible, los invito a que busquen estas formas el internet es una fuente infnita para encontrar los recursos necesarios. gracias

Calabacitas
queso
mantequilla
sal/pimienta

Cortar la calabacita en rodajas, untar poca mantequilla(es mas nutritivo untarles un poco que freirlas e ella) poner sal y pimienta al gusto y cubrir con queso bajo en grasa y sal ( solo puede no tener mucho sabor pero mezclado con el resto hacen una buena combinacion) meter al horno durante 20 min hasta que el queso gratine.

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